Svazek svitků Bushino vznikl jako tichý průvodce různými okamžiky dne i života. Neučí tě, jak být lepší. Nevede tě k výkonu ani ke změně přes noc. Vytváří prostor, ve kterém můžeš zpomalit, nadechnout se a zaujmout klidný postoj.

Každý svitek v tomto svazku je krátký, jednoduchý a praktický. Dohromady tvoří celek, ke kterému se můžeš vracet podle toho, co právě prožíváš.

Co Svazek svitků Bushino obsahuje :

Rituály tiché noci
Pro chvíle před usnutím, kdy den v tobě ještě neskončil. Jemné rituály pro zklidnění mysli, uvolnění těla a klidný přechod do spánku.

Rituály uvědomění
Zastavení v pohybu každodennosti. Návrat k tomu, co už máš, co jsi dokázal a kde právě stojíš.

Rituály tiché odvahy
Pro okamžiky váhání, nejistoty a rozhodování. Klidné posílení vnitřní síly bez tlaku na výkon a rychlé odpovědi.

Rituály klidného postoje
Pro situace, kdy na tebe okolí tlačí. Jak zůstat pevný, zachovat klid a reagovat vědomě, i když emoce zesilují.

Rituály vycházejícího slunce
Pro první chvíle nového dne. Jemný vstup do rána skrze dech, pohyb a vědomý začátek.

Jak svazek používat :

Nemusíš jít podle pořadí.
Nemusíš jím procházet každý den.

Stačí sáhnout po svitku, který odpovídá tomu, kde se právě nacházíš. Každý z nich je psaný klidným, srozumitelným jazykem a obsahuje jednoduché rituály, které můžeš použít kdykoliv a kdekoliv.